N'est-il pas grand chaque année, nous recevons à l'occasion de "repartir à zéro» et laisser le passé derrière nous? On va pouvoir commencer avec un frais, table rase. Nous pouvons le faire à tout moment de l'année, mais elle contribue que des masses de personnes se joignent à la résolution du jeu à un moment donné au moins une fois par an. Il nous donne de l'énergie. Nous jouons un couple de semaines de vacances et nous sommes prêts pour l'action!

C'est beaucoup plus facile de penser à ce que nous ne voulons et ne pas donner toute réflexion sur ce que nous ne voulons pas. Ce que nous concentrer sur élargit ainsi l'accent sur ce que vous voulez. Exemple: Si vous voulez arrêter de fumer, se concentrer sur ce que vous obtenez à avoir si vous arrêter de fumer. Vous arrivez à rester à l'intérieur du bâtiment sur les pauses au travail. Votre nourriture a meilleur goût. Votre maison ne se sent frais comme une journée de printemps. Focus sur les choses que vous aimez et les développer.

1. Faire une liste. Écrivez vos résolutions bas. Si vous n'avez pas pensé à une année cela, voici quelques idées pour vous aider à démarrer. Passez plus de temps avec leur famille. Travailler davantage. Travailler moins. Arrêter de boire. Plus d'exercice. Aider mon animal à perdre du poids. Lire la suite.

2. Choisissez vos raisons. Sous chaque résolution que vous voulez réaliser, écrire les raisons pour lesquelles vous voulez le faire. Énumérer toutes les conséquences qui viennent de ne pas atteindre votre résolution. Énumérer toutes les grandes choses qui peuvent provenir d'y parvenir.

3. Être réelle. Mark fermé de ceux que vos voix intérieure a parlé sur comme n'étant pas réel. Votre voix intérieure mai dire: «Vous savez que vous n'allez pas faire ça. Ne même pas écrire vers le bas. "Si votre voix intérieure aligne avec votre liste, vous êtes plus susceptibles d'atteindre l'objectif fixé. Si votre voix intérieure vous dit, "Vous n'avez plus il ou les choses vont regarder encore pire l'année prochaine," garder celle-là sur la liste. Ne vous contentez pas d'une liste de choses que vous savez que vous devriez faire. Faites une liste des choses que vous voulez absolument et ont l'intention de faire.

4. Déterminer par où commencer. Découvrez quel degré de succès que vous avez accompli avec chaque résolution jusqu'à présent. La réussite dans tout vient par degrés. Lorsque vous saurez où vous vous trouvez dans le processus, vous pouvez déterminer votre prochaine étape.

5. Prioriser la liste. Lequel semble le plus urgent? Laquelle serait la plus grande joie et de faire le plus heureux différence? Ce sont vos deux meilleurs.

6. Organiser. Choisir Une résolution de se concentrer en premier lieu. Une fois que vous obtenez un tous ensemble et de progresser, vous pouvez ajouter la suivante (pour autant qu'il ne démarre pas de freiner la première.)

7. Obtenez du soutien. Formez une équipe Mastermind ou groupe de discussion d'autres personnes avec votre même résolution. Avoir des idées sur la façon de rester concentré sur le résultat souhaité que si elle a déjà eu lieu.

8. Renforcer. Obtenir un entraîneur qui peut écouter et de découvrir où vous êtes dans le processus de réussite et définir votre prochaine étape chaque semaine. Cela permettra de vous tenir encore plus engagée. Dépenser de l'argent pour maintenir votre engagement va de l'avant permettra de renforcer votre résolution. Elle montre un engagement plus profond à l'objectif.

9. Programmez vos actions dans votre agenda. Une action déterminée mais non programmée est un fantasme. Ce n'est pas vrai. Ce n'est pas authentique et non réelle. Si vous gardez la programmation elle et ne préparent pas à l'heure désignée, retirez votre horaire. Vous jouez juste un jeu avec toi-même. Être réelle.

10. Échec et de réussir. Lorsque vous échouez, faire de votre échec momentané. Vient de revenir sur la piste immédiatement. Échecs sont inévitables. Ils vous renforcer. Ils causent de trouver des moyens créatifs pour éviter l'échec. Ne les utilisez pas une excuse pour cesser de fumer. Utilisez-les pour une excuse à inventer des moyens de vous garder dans le jeu!

Faire de 2006 année Vos best ever!

Copyright 2006 Juanita Bellavance