Avez-vous déjà remarqué à quel point l'enthousiasme et l'affection entre deux personnes peut diminuer avec le temps? Que ce soit une histoire d'amour, d'amitié ou une relation de travail, parfois l'air passe juste sous vos voiles, apparemment sans raison.

Mais, habituellement, ce n'est pas sans cause. Il s'agit le plus souvent à cause du cancer du ressentiment émotionnel. Toutefois douce ou intense, le ressentiment peut miner une relation. Parce qu'il est si subtil au début, vous ne remarquez pas car il détruit lentement l'intimité et la confiance et, enfin, l'amour.

Quelles sont les causes du cancer de se propager? C'est le sacrifice, faire quelque chose pour quelqu'un d'autre que vous n'avez pas vraiment envie de faire, qui est conduit par la peur de ce qui se passera si vous ne le faites pas.

En général, notre culture confond le sacrifice d'amour, de nous enseigner la vertu que d'aimer plus que nous. Ainsi, nous tenterons de démontrer ou prouver l'amour avec des sacrifices, et nous vous énervez ou se sentent mal-aimés, si d'autres ne seront pas sacrifier pour nous. Pourtant, le sacrifice est une roue qui écrase tous ceux qui se met à lui. Il va comme ceci:

1. Lorsque vous sacrifice (faire quelque chose que vous ne voulez pas vraiment à le faire par crainte de ce qui se passera si vous n'aimez pas), vous avez ...
2. Une attente non-dits (par exemple, on frappera à votre égard ou tard vous d'une manière particulière ou vous aime plus) qui crée des agendas cachés, mais vous aurez ...
3. Déçus parce qu'ils ne parviennent pas à remplir leur part du marché (par exemple, je vous aime comme vous voulez qu'ils ou faire ce que vous en avez envie), vous devenez ...
4. Rancunier, peut-être en colère ( «Après tout ce que j'ai fait pour vous!"), Ce qui conduit inévitablement à ...
5. Culpabilité (parce que le ressentiment est une attaque contre l'autre et d'attaquer des boomerangs toujours un certain niveau), donc la meilleure façon d'expier votre culpabilité est à ...
6. Sacrifier un peu plus pour prouver ce une bonne personne et d'aimer vous êtes vraiment. Et 'round and' autour de vous rendre sur la roue de sacrifice.

Vous mai se demander si nous pensons qu'il est toujours acceptable de donner. Bien sûr! Véritable service, ou d'accorder foi, soit sans conditions et n'attend rien en retour plus tard. La récompense est dans l'expérience du don lui-même.

Si vous voyez que vous avez été sacrifier, comment vous descendez à ce cercle vicieux? Trois façons:

1. Utilisez le pardon pour guérir votre coupables pensées et ses sentiments (la racine de votre envie de sacrifice).
2. Stop sacrifier et de créer une nouvelle compréhension dans vos relations que le sacrifice est toxique. Acceptez de ne pas le faire non plus, ou attendre que les autres de le faire pour vous, ce qui signifie que vous avez la liberté de dire non sans perdre l'amour.
3. Faire des demandes claires et exprimer les attentes explicites.

Pouvez-vous imaginer ce que vos relations pourrait être comme si personne ne se serait sacrifiée, mais n'ont que ce qu'ils voulaient faire? Les gens que vous aimez et qui vous aime serait dans votre vie, car ils vraiment choisi d'être là, non pas parce qu'ils estimaient que l'on attendait ou était-ce ce qu'ils étaient «supposés» de le faire.

Parce que le sacrifice est si profondément ancré dans notre culture, vous mai expérience de la résistance que vous réfléchissez sur ce que vous lisez ici. Mais nous vous invitons à tester. Quand nous sommes tombés amoureux, nous avons décidé que nous ne sacrifierait pas pour l'autre. Au lieu de cela, nous dire la vérité sur ce qu'on a fait et je ne voulais pas faire, et nous n'aurions pas utiliser "chantage émotionnel" pour tenter d'obtenir l'autre à se sacrifier pour nous. Nous ne refuserait pas l'amour quand on nous dit non, et nous ne serions pas nous étendre avec une attente non-dit de la récompense plus tard. Il n'a pas toujours été facile, mais il a été l'une des plus importantes décisions que nous avons réalisés. Nous le crédit comme l'une des raisons principales nous sommes toujours heureux ensemble et notre amour est encore si vive vivant.

Dans la deuxième partie de cet article, vous verrez comment arrêter sacrifier (au lieu, de créer des relations qui sont le ressentiment des zones gratuit!), Et pratique l'art subtil de l'être soi-même et les partenariats que vous créez.

© 2006 Paul et Layne Cutright - Tous droits réservés. Vous mai publier cet article dans son intégralité et avec les informations sur les ressources des auteurs intacte.