L'avocat est parfois connu comme la poire en alligator à cause de la texture de sa peau et sa forme en poire. L'avocat contient une bonne quantité de carotène, est-il trois fois plus cher dans un fruit mûr bien colorées comme dans un dur. Les analystes ont trouvé pas moins de 11 vitamines et 17 minéraux dans l'avocat, ce qui en fait un magasin très complet des besoins nutritionnels de l'homme.

Il ya un niveau élevé du pétrole qui contient les vitamines A, D et E, et est riche en mono-insaturés l'acide oléique gras. Ce type de graisse est le principal constituant de l'huile d'olive qui est rapidement gagne en crédibilité pour la prévention des maladies cardiaques. Bien que le nombre de calories de l'avocat est importante, étant là 165 calories en l00g (40z), il est d'une excellente valeur alimentaire

L'avocat est également riche en vitamine A 86, avec un impressionnant 530 microgrammes par l00g (40z). Il est prouvé que les feuilles et les fruits de l'avocatier se sont révélés contenir une substance connue pour être un peu toxique pour les chèvres, les lapins, les chevaux et les canaris. Il n'ya aucune preuve qu'il n'y a aucun danger pour l'homme, mais par souci de prudence, il est préférable de ne pas avoir plus d'un avocat par jour si Juiced ou fraîche.

Heureusement, le sort de l'alpiste des Canaries malheureux ne doit pas affecter l'utilisation du jus d'avocats dans le traitement parce que le meilleur effet est constaté lorsque le jus est utilisé comme une application externe pour la peau. Avocat jus est un bon moyen d'avoir une quantité équilibrée de l'huile d'avocat. L'huile est la deuxième à la lanoline en étant la plus connue huile pénétrante lorsqu'il est appliqué à la peau humaine.

Pourtant, contrairement à la lanoline, qui est considéré par de nombreux experts comme la cause de plus de cas de sensibilité aux produits de beauté que n'importe quel autre ingrédient, l'avocat est émolliente et inoffensive, sans aucun effet de sensibilisation connu. Il peut donc être utilisé en usage externe comme le traitement idéal pour calmer les peaux sensibles. Avocat réduit les rayons ultra-violet et est une lotion utiles concernant Sun dépistage de la consommation avant l'exposition modérée aux rayons du soleils.