Alimentaires pour éviter le cancer du sein

Les cancers du sein ont tendance à être considérée comme une affaire tout à fait féminine, mais la vérité est que les hommes sont trop à risque, quoique très rarement, de développer un cancer du sein. Malgré les progrès de la médecine plusieurs choses ne sont toujours pas claires sur le cancer du sein et dans la plupart des personnes atteintes de cette maladie a, une cause précise ne peut toujours pas être montré comme responsable de la maladie.

Le cancer du sein n'est pas héréditaire, même si des antécédents familiaux de cancer du sein augmente le risque. Certains autres facteurs liés à développer un cancer du sein notamment, le risque de cancer du sein post-ménopausique est augmentée par le surpoids, l'utilisation de l'hormonothérapie substitutive (HTS) augmente le risque, avoir le dernier cycle menstruel du début des années 50's et plus augmente le risque, après avoir le premier cycle menstruel à un âge plus tard et être enceinte à un âge précoce réduit le risque. Bien que la plupart des cancers du sein sont hormono-connexes d'autres facteurs mai influer sur le risque, comme le stress, les substances cancérigènes, l'utilisation de stimulants, l'exposition aux pesticides et à la contraception orale.

Dans ses premiers stades, le cancer du sein ne présentent pas de signe et quand il ne le premier signe est habituellement une masse non douloureuse qui se trouve dans la poitrine. Lorsque le cancer du sein est plus avancé et se propage à d'autres parties du corps puis les symptômes pourraient être plus évident, selon la partie du corps touchée. Les symptômes peuvent aller de problèmes neurologiques, des douleurs osseuses, perte de poids, la fatigue et l'anémie.

Avec la médecine traditionnelle, le changement de régime alimentaire et son style de vie peut aider avec le cancer du sein. En maintenant à un régime de type végétarien par la réduction des graisses animales dans l'alimentation, manger très peu de viande et de coupe vers le bas sur les produits laitiers, vous aidera. Ne manger que des légumes biologiques et de la viande (ce qui permettra de réduire l'exposition des pesticides et les hormones), beaucoup consomment des tomates car ils sont riches en lycopène, qui peut inhiber la prolifération des cellules cancéreuses, en consommant beaucoup d'huile d'olive, l'augmentation de fibres dans l'alimentation, la réduction l'exposition des aliments mous, gras ou acides pour des plastiques mous; ne pas utiliser une pellicule transparente, acheter de la nourriture qui vient en papier, contenants de verre ou de céramique ou si la nourriture est fournie dans un contenant en plastique puis à enlever et stocker dans un récipient en verre ou en céramique dans les réfrigérateur. Le découpage des stimulants comme la caféine, le sucre et l'alcool, en changeant son style de vie pour minimiser le stress, en prenant peut-être que le yoga et la méditation, faisant plus d'exercice, la coupe de fumage et à accroître la consommation des huiles essentiels oméga 3 et oméga-6 qui se trouvent dans les poissons gras , graines, huile d'onagre, l'huile de bourrache et l'huile de lin.

Certains produits alimentaires sont connus pour être la lutte contre le cancer dans l'action. Augmentant la quantité de ces aliments dans votre régime alimentation quotidienne peut accepter moyen de prévention du cancer. Ces aliments comprennent les patates douces, carottes, cresson, petits pois, brocoli, chou-fleur, chou frisé, chou de Bruxelles, épinards, oignons, poireaux, l'ail, les produits du soja, citrons, mangues, melon, poivron, citrouille, les fraises, framboises, bleuets, mûres, baies de sureau, poires, champignons shiitake, les tomates, le chou, les pamplemousses, les kiwis, les oranges, les graines, les noix, le squash, le thon, le maquereau, le saumon, le blé ou le son de riz, avoine, riz sauvage, le seigle, l'abricot, les noix, les fèves et les herbes les épices et l'origan - le romarin, le thym et le curcuma. Ces légumes et fruits doivent être consommés crus et aussi frais que possible ou légèrement cuits à la vapeur afin que personne ne la bonté est perdue. Le soja et les produits sont très bons dans la réduction de la croissance tumorale et induisant les cellules cancéreuses de revenir à la normale. Le soya a génistéine en eux, qui est un angiostat (composé anti-croissance qui prévient le cancer de se développer en empêchant la formation de nouveaux vaisseaux sanguins que les cellules cancéreuses d'aide à croître).

Il ya tellement de facteurs liés au cancer du sein qui sont hors de notre contrôle. Des facteurs comme l'exposition aux radiations et aux produits chimiques, causés par la pollution de l'environnement, des antécédents familiaux de cancer du sein et un couple d'autres facteurs sont hors de notre portée. Il est vrai sens donc, pour jouer le rôle peu que nous pouvons dans la prévention de cette terrible maladie.


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